Quels sont les bénéfices santé des desserts fruitiers Andros ?
Dans ses recommandations, le PNNS recommande de consommer d’avantage de fruits & légumes au quotidien. Ils contribuent à nous apporter les micronutriments nécessaires pour répondre aux besoins de l’organisme. Mais saviez-vous que ces micronutriments sont tout aussi présents dans les fruits préparés de nos desserts fruitiers ?
D’un faible impact calorique, un Dessert Fruitiers® apporte en revanche de nombreux bienfaits, dont les fibres. Nous avons en effet besoin de 25 g de fibres par jour pour assurer un bon transit intestinal.
Les fruits, même mixés, en sont de grands pourvoyeurs. Outre l’apport de fibres pour le confort digestif, les Desserts Fruitiers® Andros apportent de la vitamine C, excellente pour le système immunitaire et la synthèse du collagène (tissu de soutien de la peau entre autres). Par exemple, un pot de Dessert Fruitier® Pomme Ananas Passion sans sucres ajoutés Andros, c’est 15 % de l’apport journalier recommandé en vitamine C.
Équivalente à une portion de fruits, un pot de Dessert Fruitier® Andros est très facile à intégrer à ses repas au quotidien.
Pour tirer le meilleur parti de ses vitamines, on peut consommer la compote au petit déjeuner, en association avec un laitage et des tartines pour les protéines et les glucides lents. Elle permet de finir un repas sur une note acidulée, fraîche et légèrement sucrée, tout en étant rassasiante grâce à ses fibres. Les Desserts Fruitiers® se consomment aussi en snack, pour combler une petite faim, et avant ou après une séance de sport, pour le petit plus nutritionnel et plaisir.
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